あざみ野のム・ウ21|疾患別リハビリ 生活習慣指導 トレーニング院
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《 私達のホームページにようこそ 》

メディカル・ウエルネスクラブ「ム・ウ21あざみ野」は25周年が過ぎ、令和元年に突入しました。
21世紀に向けての展開でした。1979年(昭和54年)に家庭医として長浜医院を開業し、患者様も高齢となり在宅療養を開始しました。
然し高齢化、寝たきり状態の前にするべき事、病気になる前にする事、そして元気な時こそ健康を考え、病気を考え、疾病予防を考える場を提供できればと考えてきました。
現在「ム・ウ21あざみ野」は医療法42条・疾病予防運動施設、指定運動療法施設、健康増進施設として、皆様と共に健康づくり、仲間づくり、健康管理を3本柱に活動しております。

生活習慣病予防・克服、姿勢習慣病予防・克服を目的にいろいろなコース、クラスでプログラムを提供しております。体験してみましょう。
医療保険制度、介護保険制度がこれからの高齢社会でどのような柱になるかかが問われています。2020年のオリ・パラに向けて金メダルの数ではなく、健康寿命の延伸のための健康づくり、運動・スポーツを広める活動をスポーツ庁、厚労省等が中心にすすめております。

実際、年令と共に筋肉、筋力が落ちてきた、体力が落ちてきた、気力も落ちて、動くのが面倒になってきたと感じるようになります。そして生活習慣、姿勢習慣の結果として、多種の病気も発症してきます。 前向きにいわゆるトレーニングをして広い意味の体力づくりをしましょう。お手伝いします。

「ム・ウ21」は「フィトネス」じゃないのとよく言われますが「ウエルネス」にこだわりました。仲間づくりです。
ご入会は40才以上の方としております。年々歳々として現在ご利用のメンバー様の9割が60才代以上、メンバー様の55%が10年以上の継続で、平均では11.3年の継続年数です。前期高齢者の方で初めて水中運動を経験したという方もおります。 健康管理をしながらサルコペニア、フレイルにならないようにしましょう。

私たちは皆様方と共に生活の質、身体活動の質、健康の質を高めたいとおもっております。
ご一緒に一歩、二歩、前に踏み出しましょう。お気軽にお問い合わせ下さい。

ム・ウ21あざみ野スタッフ一同





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