第２７回健 康 ま つ り ２０２３年１０月１４日（土）・１５日（日）
講演会『目指せ‼アクティブ シニアライフ』～健康寿命の延伸にはフレイル予防対策が重要～ 講師 長濱隆史 医師 １５日（日）１３：３０～１５：００ 場所 2階スタジオ 定員 １４名 先着順 《ゆったり ヨガ》 […]
第354回 ヘルスアップセミナー 「姿勢習慣病と運動・運動療法」シリーズⅣ 2023年9月16日（土）14：00～
第354回 ヘルスアップセミナー 「姿勢習慣病と運動・運動療法」 シリーズⅣ 臥位と運動・運動療法 ①元気な時・半健康、フレイル、要支援 寝たきり予防は体力つくり・快適な寝たきり作戦 ②寝たきり状態の時：要 […]
第353回 ヘルスアップセミナー 「いきいき呼吸とスッキリ姿勢」 8月19日（土）14：00～
第353回 ヘルスアップセミナー 「いきいき呼吸とスッキリ姿勢」 呼吸を整え、動きやすいキレイな姿勢をGETしましょう！！ 日時： ８月１９日（土） 第Ⅰ部14：00～14：45 スタジオ 座位・立位での動 […]