第353回　ヘルスアップセミナー

「いきいき呼吸とスッキリ姿勢」

呼吸を整え、動きやすいキレイな姿勢をGETしましょう！！

日時：　８月１９日（土）

第Ⅰ部14：00～14：45 スタジオ

座位・立位での動作あり　ｚoom配信あり

第Ⅱ部 １5：15～16：00 プール

Aichi Ｄance　！！

場所：　ム・ウ21あざみ野　スタジオ・プール

講師： 湯井有紀子 健康運動指導士

参加料：無料（会員外の方はプール使用料￥５５０がかかります）
★ム・ウ２１あざみ野フロントまで事前に予約お願いします★

定員　１２名（先着順・第Ⅰ・Ⅱ部通して参加できる方）